Fitko s vozíkem — jak začít
Posilovna není jen pro ty, kdo chodí. Co vybrat, na co si dát pozor a jaké stroje vám otevřou dveře.
#sila
2 články se štítkem sila.
Cviky pro sílu rukou
Silné ruce jsou pro vozíčkáře i amputované s protézou základ. Několik jednoduchých cviků, které zvládnete doma.